„Wenn Worte fehlen sprechen Bilder“

Wann macht man eine Kunsttherapie?

Die Kunsttherapie wird in sehr vielen Bereichen eingesetzt. Sie eignet sich auch für Kinder und ältere Menschen zur Behandlung psychischer Störungen oder zur Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen. 

Welche Ziele hat Kunsttherapie?

So individuell wie du mit deinen Themen bist, so individuell können auch deine Ziele sein. Allgemeine Ziele können sein…

– dich zu stärken und lernen, deine Gefühle auszudrücken

– deine Umwelt und schwierige Situationen künstlerisch darstellen

– in Kontakt mit dir und anderen Menschen kommen

– dich mit Bildern leichter ausdrücken können

– deine Selbstheilungskräfte aktivieren

– deine Lebensfreude stärken

– dich entspannen

Findest du dich darin wieder? Vielleicht hast du auch ganz andere Ziele? Wenn du magst, schreib mir eine E-mail, was du erreichen möchtest: o.atar@triggerpointmedical.de, ich antworte so schnell wie möglich.

Du fragst dich: was ist Kunsttherapie?Sie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, bei der du in der Therapiestunde etwas gestalten kannst. Du kannst malen, zeichnen oder plastizieren. Ich schaue mir dann mit dir gemeinsam dein Werk an und gebe dir eine Rückmeldung zu dem, was ich wahrnehme. Dabei bewerte ich nicht, sondern gebe nur meinen Eindruck wieder. Ganz neutral. Du kannst dich mit allem zeigen, was dir wichtig ist. Dadurch werden in dir Prozesse angeregt, die dir helfen können dich besser zu fühlen.So kannst du im Dialog mit mir schrittweise Lösungswege für deine Themen erarbeiten und neue Verhaltensweisen üben.

Du denkst vielleicht: “Ich kann gar nicht malen” ? Das macht nichts. Im Gegenteil, denn dann kannst du nach Lust und Laune spielerisch gestalten und experimentieren. Es geht nicht darum, dass du “malen kannst”. Es geht darum, dass du lernst, deine Gefühle auszudrücken. Ausdruck lindert Druck. Vielleicht fehlen dir die Worte. Dann kann es dir helfen, wenn du deine Gefühle malen kannst.

Glauben Sie, dass Kunst die Macht hat, Leiden zu lindern?

Sie haben wahrscheinlich schon von den beruhigenden Wirkungen des Malens oder Schreibens auf manche Menschen gehört. Die Kunsttherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der den Ausdruck von Kunst in den Dienst von Gesundheit und Wohlbefinden stellt.

Es ist ein Ansatz, der nicht in erster Linie auf mündlicher Kommunikation beruht, da er die künstlerische Produktion fördert. Dabei gibt es keine Bewertung oder ästhetische Werturteile, sondern lediglich die Ermutigung über soziale, medizinische und psychologische Barrieren hinauszugehen, um die Erfahrungen hervorzuheben und positive Veränderungen zu bewirken. 

Es ist eine Disziplin die sehr weitläufig ist, da Kunst auf viele Arten verstanden wird : Zeichnung, Malerei, Skulptur, Musik, Theater, körperlicher Ausdruck, schriftlicher Ausdruck… All diese Anwendungen der Kunst sind nahezu unendlich und können manchmal sogar kombiniert werden.

Der Nutzen der Kunsttherapie lässt sich in 4 Punkten zusammenfassen :

Kunsttherapie hilft Ängste abzubauen, indem sie die Konzentration fördert ;

Kunsttherapie fördert die Kommunikation und entwickelt künstlerisches Potenzial, was zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein führt ;

Kunsttherapie ermöglicht es, emotionale Konflikte zu bearbeiten, von ihrer Offenbarung bis zu ihrer Bewältigung ;

Kunsttherapie eignet sich hervorragend zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen.